Masáž plochých valgusových nôh u detí je efektívnym spôsobom liečby tejto choroby. Dnes je to najbežnejší typ deformácie chodidla u malých detí. Vyznačuje sa nízkym a plochým oblúkom, poklesom jeho vnútorného okraja a zakrivením osi chodidla. Navonok takáto noha vyzerá ako písmeno „X“. Ďalším znakom tohto ochorenia je vyvrátenie palca smerom von. Pri chôdzi padá noha dieťaťa veľmi dovnútra. Pri takomto umiestnení končatín sa rýchlo unaví a môže dokonca pocítiť bolesť.
Dôvody vývoja patológie
Valgus môže byť diagnostikovaný pri narodení. To znamená, že patológia môže byť vrodená. Najčastejšie sa ale porušenie vyskytuje u detí vo veku 10 až 12 mesiacov (práve obdobie, keď sa dieťa naučí stáť na nohách a samo chodiť). Je to získaná choroba. Jeho vzhľad a vývoj je spojený s mnohými dôvodmi. Deformity chodidla sa môžu vyvinúť v prípadoch, keď došlo k:
- vnútromaternicové poranenie;
- oslabený svalový tonus;
- vykĺbenie alebo poranenie väzov.
Choroba sa môže vyvinúť, ak dieťa začne chodiť skoro, to znamená, že obdobie plazenia nebolo dosť dlhé. Odborníci sa domnievajú, že vývoj dieťaťa je čisto individuálny proces, preto nie je potrebné ho nútiť, aby sa pohyboval na nohách pred 7-8 mesiacmi. Chodci môžu tiež nejako ublížiť. Patológia sa vyvíja, ak bola pôvodne vybraná nesprávna obuv alebo ak má dieťa vysokú telesnú hmotnosť.
Je dôležité mať na pamäti, že ploché nohy a deformácia chodidla planovalgus sú zásadne odlišné diagnózy. Prvý je možné nainštalovať až potom, čo dieťa dosiahne vek 6 rokov.
- stáť na jednom mieste dlho, nohy široko od seba;
- dlho kráčajte alebo hrajte hry vonku.
Hlavná vec je pochopiť, že je potrebné preniesť zaťaženie z kolenných kĺbov na členkové kĺby a súčasne rovnomerne posilniť oba.
To sa dá dosiahnuť, ak:
- každý deň urobte všeobecnú posilňovaciu masáž špeciálnou technikou;
- vykonávať lekársku gymnastiku alebo cvičiť (to sa dá urobiť doma, ak v detskej izbe zorganizujete špeciálny športový kútik, zavesíte doma rebrík, hrazdu alebo namontujete švédsku stenu);
- posaďte dieťa na bicykel alebo ho nechajte plávať;
- nosiť správnu obuv (to je zhoda s ortopedickým chirurgom);
- viac chodiť naboso (najmä doma).
- kúpele s morskou soľou (na nohy);
- zábaly (parafín alebo vosk);
- bahenné obklady;
- elektroforéza;
- akupunktúra.
- Závraty
- V očiach niekedy vidíte „husiu kožu“
- Utrpenie bolesti v zadnej časti hlavy alebo iba stlačenie
- Bolesť alebo ťažkosť krku
Okrem toho s hallux valgus môžu lekári predpisovať postupy, ako sú:
Je potrebné mať na pamäti, že ak sa masáž vykonáva s malým dieťaťom, potom je potrebné vyhnúť sa náhlym pohybom. Dieťa by malo manipuláciu baviť a neočakávať bolestivé pocity a zbytočné napätie.
ODPORÚČAME!
Na liečbu a prevenciu OSTEOCHONDROZY A BOLESTI chrbta používajú naši čitatelia čoraz populárnejšie metóda rýchlej a nechirurgickej liečby odporúčaná Dr. Bubnovským. Po dôkladnom preskúmaní sme sa rozhodli ponúknuť vám túto pozornosť.
Procedúru je potrebné začať zozadu (najskôr ľahké pohyby, potom zvýšenie tlaku a na konci opäť ľahké ťahy). Potom musíte masírovať bedrovú chrbticu (podobným spôsobom a navyše hladiť zhora nadol, zo stredu do strán).
Ďalšou etapou je masáž zadku (energickejšia, poklepkávaním, klepaním, kruhovým trením, silnejším tlakom, aj keď opäť musíte skončiť ľahkým hladením).
Potom musíte ísť do zadnej časti stehien a dolnej časti nohy (od podkolennej jamky po zadok, od podkolennej jamky). Pohyby sú intenzívne, tlak je dostatočne silný.
Je bezpodmienečne potrebné venovať pozornosť kolennému kĺbu (tu sú potrebné kruhové pohyby, tlaky a vibrácie). V takom prípade sa dieťa môže prevrátiť na chrbát alebo zaujať polohu v sede.
Potom sa postupne presunú na vonkajší povrch dolnej časti nohy, čím sa zvýši intenzita masážnych pohybov (tu budú účinné vibrácie a strečing).
Poslednou fázou masáže bude priame hnetenie chodidiel (v takom prípade môže dieťa zaujať sedenie). Je potrebné trieť, hladiť, dostatočne silný tlak, venovať osobitnú pozornosť vnútorným okrajom chodidiel.
Gymnastika pre hallux valgus
Po masáži je potrebné vykonať niekoľko posilňovacích cvičení (cvičebná terapia), ktoré pomôžu vyrovnať sa so zakrivením chodidla.
Cvičenie začína flexiou a vystretím chodidla (členkové kĺby). Dieťa to môže urobiť samo alebo s pomocou rodičov (jednou rukou fixujeme dolnú časť nohy, druhou ohneme nohu).
Rotácia nohou (v rôznych smeroch). Ak má dieťa bolesti, postup sa musí prerušiť.
Pracujte s mušľami (uchopte nohu hračky a držte ju, môžete použiť malú guľôčku alebo špendlík).
Päťminútové sedenie v „tureckej“ póze (toto cvičenie je možné vykonávať častejšie, a to nielen po masáži alebo gymnastike), nezávislé stúpanie k chodidlám z tejto polohy (dôraz sa kladie na chodidlá).
Drep (v tomto prípade musia byť kolená roztiahnuté v rôznych smeroch; chodidlá musia byť navzájom striktne rovnobežné).
Stúpajte k päte.
Chôdza po úzkej cestičke alebo štítovej doske (tu je dôležité neustále sledovať správnu polohu nôh).
Chôdza po vonkajšej strane nôh (urobte to so svojím dieťaťom, ukážte mu príklad nastavenia nôh).
Chôdza po reliéfnej rovine (v obchodoch nájdete špeciálne koberčeky, ktoré sú vynikajúce na ošetrenie všetkých druhov deformácií chodidiel, vrátane hallux valgus).
Gymnastické cvičenia sa dajú robiť nielen po masáži. Liečba bude účinnejšia, ak sa bude vykonávať niekoľkokrát denne.
Všetky cviky (okrem chôdze) je možné vykonávať vo vani, voda dodá ďalší stres alebo naopak uvoľní svaly a zmierni bolesť. Môžete dokonca položiť gumovú podložku na spodok vane a nechať dieťa chodiť a skákať priamo po ňom (potom sa gymnastika zmení na zábavné a zábavné dobrodružstvo).
Je potrebné mať na pamäti, že zakrivenie chodidla planovalgus je pomerne časté ochorenie, ktoré sa dá ľahko liečiť masážou, gymnastikou a cvičebnou terapiou. Ale je potrebné sa s tým vyrovnať presne v detstve, inak potom nastanú problémy nielen s nohami, ale aj s chrbtom.
Je tiež potrebné pamätať na to, že zanedbaný hallux valgus je možné napraviť iba chirurgickým zákrokom.
Na vykonanie prevencie príslušný lekár dieťaťu vždy predpíše komplex vitamínov. D3 je účinný prostriedok nielen na rachitídu. Úspešne upravuje hallux valgus v najskorších štádiách.
Ak máte príznaky ako:
S pravdepodobnosťou 99,9% máte NECH OSTEOCHONDROSIS, čo s tým hovorí profesor Bubnovský vo svojom rozhovore. Kým nevyliečite príčinu svojho utrpenia, všetky tieto príznaky budú časom narastať, až kým nebudú mať vážnejšie následky, pretože k tomu všetkému dôjde v dôsledku porušenia prívodu krvi do hlavy, čo znamená, že následky môžu byť smrteľný.
Načítava...